Selamat menjalankan Ibadah Puasa...

Dalam kantuk dan lemahnya raga yang letih, jiwa ini pun mengendap dalam
keheningan yang redup.

Dan kesadaran pun mewujud bahwa kita tak mungkin
sepenuhnya kuat dan mampu mencapai kebaikan hidup ini tanpa bantuan-Nya...

Dalam saat seperti ini, lebih jelas terlihat bahwa
kesetiaan kepada yang benar, adalah penjamin kedamaian dan pemasti datangnya
pertolongan.

Terima kasih Tuhan, atas kedamaian hati ini...

Jika hati ini seringkali jengkel,
Jadikan ia jernih sejernih XL,
Jika hati ini seringkali iri,
Jadikan ia cerah secerah MENTARI,
Jika hati ini seringkali dendam
Jadikan ia penuh kemesraan FREN
Jika hati ini seringkali dengki
Jadikan ia penuh SIMPATI
Ahlan Wa Sahlan Wa Marhaban Ya Ramadhan
Bebaskan Diri dari ROAMING dosa,
Raihlah HOKI
Raihlah JEMPOL dari Ilahi

Jika semua HARTA adalah RACUN maka ZAKAT-lah penawarnya,
Jika seluruh UMUR adalah DOSA maka TAQWA&TOBAT-lah obatnya,
Jika seluruh BULAN adalah NODA maka RAMADHAN-lah pemutihnya,
SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

Mengapa banyak pasangan berwajah MIRIP?

Apakah ada yang pernah berkomentar, wajah Anda dan pasangan mirip? Jika ada, pasti komentar berlanjut bahwa kalian berjodoh. Benarkah kemiripan sejumlah pasangan terjadi semata-mata lantaran jodoh?

Selama bertahun-tahun, peneliti berusaha membedah fenomena tersebut. Studi terbaru Universitas Michigan menemukan, makin lama hidup bersama, pasangan akan tampak makin mirip satu sama lain. Tak hanya wajah, tapi juga cara bicara, dan perilaku.

Seperti dikutip dari laman Your Tango, psikolog Robert Zajonc meneliti sejumlah pasangan sejak pengantin baru hingga usia pernikahan mencapai 25 tahun. Selama hidup bersama, masing-masing pasangan ternyata saling bermetamorfosis sehingga terlihat mirip satu sama lain.

Setiap pasangan memiliki kecenderungan untuk saling memahami ekspresi wajah satu sama lain. Tanpa sadar, mereka akan hafal dengan ekspresi pasangannya. Perlahan mereka pun akan saling memengaruhi, dan pada akhirnya akan menggunakan ekspresi yang sama dalam interaksi sosial.

Studi pada 2006 juga menemukan bahwa pasangan yang hidup bersama dalam waktu lama tidak hanya membangun ekspresi yang menimbulkan kemiripan, mereka juga membangun temperamen dan emosi yang sama.

Walaupun secara genetika tidak memiliki keterkaitan, banyak pasangan saling berbagi sejumlah hal yang secara alami akan membangun kemiripan di antara mereka.

cara pria mengungkapkan CINTA tanpa kata-kata

VIVAnews - Setelah beberapa kali kencan menyenangkan bersama pria idaman, Anda berdua merasa cocok satu sama lain. Masalahnya, ia tak kunjung mengucapkan tiga kata yang Anda tunggu-tunggu. Pakar hubungan Kristin Booker menyatakan tak selamanya pria mengucapkan kata cinta di hadapan Anda. Kerap pria menyatakan rasa sayang dengan cara-cara lain.

1. Dia ingat hal-hal kecil
Meskipun tidak romantis atau tidak terlalu menunjukkan perhatian lewat bahasa tubuh alias cuek, dia ingat hal-hal kecil mengenai pasangan. Warna favorit, makanan kesukaan atau yang Anda benci dan teman-teman Anda menandakan ia menempatkan Anda sebagai seseorang yang spesial.

2. Kejutan kecil
Sesekali si dia memberi kejutan kecil dengan buket bunga favorit atau menawarkan diri menjaga hewan kesayangan saat Anda sedang lembur. Atau, dia rela mengantarkan makan malam favorit Anda meski saat hujan lebat. Ini bukti bahwa ia sangat memperhatikan Anda.

3. Dia ada saat dibutuhkan
Saat Anda tergesa-gesa akan melakukan pertemuan bisnis ia akan dengan senang hati mengantarkan Anda. Makan malam bersama orangtua Anda atau memesan tiket penerbangan di akhir pekan yang sibuk adalah bukti dia sangat memperhatikan Anda.

4. Dia berkompromi
Karena tahu Anda tidak menyukai sebuah benda, ia rela melepasnya dari dinding apartemennya. Atau, mengurangi hobi mengoleksinya karena Anda tak begitu suka. Dia pun senang hati mengantar Anda berbelanja pakaian, atau mengurangi jadwal bermain poker bersama teman-temannya hanya demi bersama Anda.

5. Tindakan lebih jelas daripada kata-kata
Wanita sangat alergi pada pria yang suka telat, lupa menelepon, orang yang tidak muncul pada waktunya, membatalkan janji pada menit terakhir, atau tidak lupa informasi mengenai Anda. Pria yang menyayangi Anda akan menepati kata-katanya dan memperhatikan hal-hal sepele yang berhubungan dengan Anda.

Jadi, bila ia tak juga mengucapkan 'aku cinta kamu' bukan berarti ia mempermainkan Anda. Terimalah sebagai bagian dari dirinya. Pada suatu saat, ia akan menunjukkan semua yang Anda harapkan...

"Healthiest Foods on Earth"

1. Berries
All berries are low in sugar and high in fiber. Blueberries have been shown to increase memory in lab studies, and raspberries and strawberries are loaded with ellagic acid, a powerful antioxidant that seems to have some anti-cancer properties, according to the American Cancer Society.

2. Beans
Beans are extremely high in fiber, which helps to control weight, prevent or manage diabetes and blood sugar, and may help prevent colon cancer and protect against heart disease. The National Institute of Medicine recommends 25-38 grams of fiber a day. The average American gets only 4-11 grams. One cup of beans provides 11-17 grams.

3. Nuts
Some of the largest and most important long-term studies of diet and health have shown that eating nuts several times a week is consistent with a risk of heart attack and heart disease that is 30%-50% lower than the general population. Just one ounce of nuts-almonds, macadamia, Brazil , walnuts, pecans-eaten three to five times a week seems to be the magic number.

4. Wild Salmon
Fish is the ultimate anti-aging food. Cold-water fatty fish like wild salmon, sardines, mackerel and herring contain omega-3 fats that protect the brain and the heart, improve mood, and lower blood pressure and triglycerides.

5. Raw Milk
Raw, organic milk nearly always comes from grass-fed cows and contains high levels of cancer-fighting CLA (conjugated linolenic acid) as well as a rich assortment of vitamins, minerals and beneficial bacteria (like Lactobacillus acidophilus)

6. Grass-Fed
Meat Meat from grass-fed cows has a much different fat profile than ordinary supermarket meat: high in omega-3s, lower in potentially harmful omega-6s and loaded with CLA, a kind of fat known for its anti-cancer activity. A superb source of protein and vitamin B12, it's also missing the antibiotics, steroids and hormones found in the meat that comes from feedlot farms.

7. Eggs
Considered by many to be nature's most perfect food, the egg is high in protein and relatively low in calories. The yolk contains choline, one of the most important nutrients for the brain, as well as lutein and xeazanthin, two critical nutrients for eye health. Brassica Vegetables Cabbage, Brussels sprouts, broccoli and kale all contain plant compounds called indoles that help reduce the risk of cancer. In addition to a stunning range of vitamins and minerals, they also contain sulforaphane, an important plant chemical that helps the body detoxify health-damaging chemicals.

8. Apples
Not only do they keep the doctor away, they also appear to do the same for lung cancer, diabetes and asthma. An apple contains five grams of fiber and a rich blend of nutrients including the bone-building vitamin K and the anti-inflammatory nutrient quercetin. And there's no better way to control your appetite than an apple eaten about half an hour before a big meal.

9. Onions and Garlic
In an impressive number of published studies, the consumption of onions and garlic has demonstrated protective effects against stomach, prostate and esophageal cancer. Along with broccoli, tea and apples, onions and garlic are among a select group of foods found to reduce mortality from heart disease by 20%.

10. Pomegranate Juice
Called "a natural Viagra" by researchers at Tel Aviv University , pomegranate juice is loaded with antioxidants. Studies show it can reduce blood pressure and plaque in the arteries. New research indicates it also slows the progression of tumors.. Four to eight ounces a day is highly recommended.

Pertolongan Pertama pada Jerawat

Anda sedang menantikan sebuah kencan, atau presentasi penting. Lalu tiba-tiba saja jerawat datang menyerang. Jangan khawatir, Anda pun bisa menjadi dokter spesialis kulit sementara dengan melakukan tips penyembuhan jerawat di rumah, seperti dilansir dari Reader’s Digest ini:

1. Obat sakit kepala
Bukan karena obat sakit kepala bisa meredakan stres akibat jerawat, melainkan karena jika dihancurkan, obat pusing bisa menghilangkan jerawat. Oleskan bubuk satu tablet yang dicampur dengan air secukupnya pada bagian yang berjerawat dan diamkan beberapa menit sebelum membilas wajah. Pengobatan alternatif ini akan meredakan merah dan nyeri jerawat. Ulangi hingga gejala itu hilang.

2. Minyak zaitun
Membayangkan kita harus mengoleskan minyak pada jerawat memang terdengar mengerikan. Tapi sudah banyak orang yang membuktikan keampuhan metode ini. Campurkan 4 sendok makan garam dengan 3 sendok makan minyak zaitun. Oleskan di sekitar wajah lalu diamkan selama satu atau dua menit. Bilas dengan air hangat. Ulangi proses ini setiap hari selama seminggu, lalu kurangi menjadi dua tiga kali seminggu. Garam akan mengeluarkan isi jerawat, sedangkan minyak zaitun akan menjaga kelembapan kulit.

3. Pasta gigi
Pasta gigi tidak cuma membuat gigi bersinar, tapi juga membuat wajah semakin mulus! Oleskan pasta gigi tak berpemutih yang tidak berbentuk gel pada jerawat dan biarkan semalaman. Pasta gigi akan mengeringkan jerawat dan menyerap minyak. Metode ini sangat efektif pada jerawat yang sudah matang, tapi pemilik kulit sensitif harus berhati-hati terhadap iritasi yang mungkin muncul.

Tidurmu, Kepribadianmu

Bagaimana posisi Anda saat tidur? Sebuah survey dari Inggris menyelidiki 1000 orang dan menunjukkan adanya hubungan antara gaya tidur dengan kepribadian seseorang. Jadi, apa gaya Anda?

Gaya meringkuk
Ini adalah posisi paling umum terutama di antara para wanita. Mereka yang tidur dengan posisi ini dikenal berkepribadian tangguh tapi tetap peka terhadap sekitar. Mereka mungkin terlihat pemalu tapi mudah akrab.

Gaya menyamping
Jika Anda tidur menyamping dengan kedua tangan di samping tubuh, Anda adalah orang yang pandai bergaul, mudah mempercayai orang, bahkan kadang mudah ditipu. Sekitar 15% orang tidur dengan gaya ini.

Gaya peminta
Sepertiga orang tidur menyamping dengan kedua tangan diletakkan di depan tubuh. Mereka dikenal berpikiran terbuka namun agak sinis, pencuriga dan keras kepala dalam pengambilan keputusan.

Gaya prajurit
Orang yang tidur dengan gaya ini tidur terlentang dengan lengan rapat disamping tubuh. Mereka disebut bersifat pendiam, tertutup, dan menetapkan standard tinggi untuk diri dan rekan. Mereka juga lebih sering mendengkur, yang membuat mereka mendapat tidur berkualitas lebih sedikit.

Gaya terjun bebas
Sebagian kecil orang tidur tengkurap, dengan bagian perut dibawah dan lengan di bawah atau memeluk bantal. Sedangkan kepala akan menghadap ke salah satu sisi. Orang dengan posisi tidur ini dikenal blak-blakan, supel, dan tidak suka dikritik.

Gaya bintang laut
Jenis gaya tidur yang terakhir adalah terlentang, dengan tangan di dekat kepala. Mereka dengan gaya tidur ini biasanya adalah pendengar yang baik, suka menolong dan tidak nyaman menjadi pusat perhatian. Mereka juga sering mendengkur dan kurang mendapat tidur berkualitas.

" Kencan Ramah Lingkungan "

Akhir pekan sudah tiba! Waktunya menghabiskan lebih banyak waktu bersama orang terkasih. Tapi selagi kita mencurahkan perhatian pada pasangan, jangan lupa menunjukkan perhatian pada bumi tercinta! Coba pilih gaya berkencan yang lain minggu ini agar bumi yang cantik bisa kita nikmati bersama lebih lama.

1. Sepiring berdua
Makanan di restoran belum tentu dibuat dari bahan yang sehat. Belum lagi jika Anda membawa pulang makanan tersebut. Bayangkan sampah bungkusan dan kantong plastik yang menumpuk di bumi! Mengapa tidak membeli sendiri bahan makanan organik? Anda bisa bereksperimen dengan resep lama dari ibu bersama pasangan. Supaya lebih romantis, nikmati hidangan hanya dengan diterangi lilin.

2. Congklak romantis
Jika Anda biasa bermalam mingguan di rumah, jangan cuma menonton TV atau mendengar musik bersama. Anda bisa bersenang-senang di rumah dengan sebuah papan congklak, bekel atau permainan tradisional lainnya. Selain Anda tidak membuang energi listrik, Anda juga bisa bernostalgia masa kecil bersama pasangan.

3. Sepeda cinta
Parkir mobil di rumah dan ambil sepeda untuk mengantar kekasih beraktivitas. Tiada yang lebih romantis dibandingkan bersepeda berdua menikmati udara malam. Dengan begitu, Anda telah berpartisipasi dalam gerakan mencegah polusi udara.

4. Liburan ramah lingkungan
Daripada berbulan madu ke tempat hiburan ‘standar’ yang didatangi semua orang, mengapa tidak memilih tujuan wisata alam yang jarang dikunjungi? Keindahan alam akan membuat Anda semakin ingin menjaga kelestariannya. Anda bisa menyusuri hutan Taman Nasional Gunung Leuser atau menyelami Raja Ampat.

5. Tubuh sehat, hubungan sehat
Meski jumlahnya sedikit, selalu ada lapangan terbuka di sekitar kita. Yang tinggal di Jakarta bisa menikmati pagi bersama pasangan sambil berolahraga di lapangan Monas atau Senayan. Supaya lebih ramah lingkungan, jangan membawa kendaraan. Bus atau kendaraan umum biasanya lebih sepi penumpang di hari libur...
have fun...